てんかん患者のてんかん患者によるてんかん患者のためのブログ

CATEGORY てんかんとの付き合い方

例えてんかんを持っていようとも、僕はこの体を愛しています。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   僕はてんかんを持っていますが、自分のこの体を愛していますし、本当に感謝しています。 なぜそう思えるのか? そこにはちゃんと理由があります。   そして、この先。 僕の体にさらなる異変が起きたとして、その思いは変わらないでしょう。 てんかんに支配された心 てんかんになった16歳の頃、僕は悩み続けていました。 「どうしてこんな病気 […]

【あなたを産んだことを誇りに思う。】僕は自分の行動を変えたことで、母さんを救うことができた。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   母さんに「元気な子供に産んであげられなくてごめん」と言わせてしまったことで、僕以上に苦しんでいる存在に気付きました。 母さんのためにも、てんかんであることを受け入れ、前向きに生きようと思えるようになったのです。 合わせて読みたい そんな思いが少しずつ実を結び始めた頃、僕の元に1本の電話が掛かってきました。 新聞に掲載。 講演活動が少しず […]

てんかんで落ち込む僕を救ってくれた「ありがとうリスト」

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 「なんでこんな病気になってしまったんだ…。」 「発作が出て、周りのみんなに迷惑掛けちゃった…。」 てんかんを持っていることで、このように思うことがたくさんありました。   特に、発作が出てしまった直後は、自己嫌悪に陥り、ふがいなさや申し訳なさで本当に苦しい思いをします。 このように考えてしまうと、負の連鎖からなかなか抜け出せませんでした。 […]

“普通に見えてもそうじゃない苦しみ”と付き合っていく方法。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   てんかんは目に見える病気ではありません。 だからこその、苦しみや悩みがあります。   今日はそんな”目に見えないからこその苦しみ”との付き合い方について、お伝えしたいと思います。 僕の場合は、ある人たちの存在によって、その苦しみが軽減されていきました。 普通に見えてもそうではない苦しみ。 僕は、この苦しみを多くの場面で感じまし […]

しぶしぶ始めたバス通勤を、欠かせないものへと変貌させた4つの行動。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   あなたは普段、何を使って移動していますか? 車、自転車、バイク、電車、バス、徒歩…。 様々な方法があると思います。   その中でも、車を使って、移動している人は多いのではないでしょうか? 「通勤や、買い物、遊びに行くのにも、車は欠かせない!」 そんな人もいると思います。   しかし、てんかんを持っている僕は、車を持っ […]

てんかんになった理由について本気出して考えてみた。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   「なんでこんな病気にならなければいけないんだ。」 てんかんになった当初、僕はいつも同じことで悩んでいました。 そして、答えが出ないまま、いつも苦しんでいました。   そんな日々から10年近くが経とうとしています。 今日はあえて、”てんかんになったのには理由がある”という前提のもと、逆説的に、その答えを考えていきたいと思います。 […]

「てんかん」という病気になって嫌だったこと10選とその対処法。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   先日、「てんかん」という病気になって良かったこと11選、というブログを書いたところ、反響を頂いたので、”その逆も書いてみよう”と思い、書いてみることにしました。笑 ただ、嫌なことなんて、考えればきりがないですよね。 だってほぼ毎日てんかんの嫌なところを1つは考えてしまいますから。それだけてんかんを持っていることで、日常生活に支障が出てい […]

「次はいつてんかん発作が出てしまうのだろう…」そんな不安を軽減するたった1つの方法。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   「次はいつ、てんかん発作が出るのだろう…。」 てんかんになると、そんな不安と付き合っていかなければいけません。 正直なところ、この不安が一番ストレスなんですよね。。。   僕の場合、発作は睡眠時間と影響しているので、毎朝「今日は大丈夫かな…」と不安になります。 365日、てんかんのことを意識せざるを得ません。   こ […]

「てんかん」という病気になって良かったこと11選

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   「てんかんになって良いことなんて、ひとつもないよっ!!!」 てんかんになった当初の僕なら、このように思っていたことでしょう。   しかし、14年間のてんかんとの生活の中で、”てんかんになったからこそ、良かったこと”が、いくつもありました。   「てんかんになって良かったこと」 なんて、不謹慎なタイトルかもしれませんが […]

僕はてんかんになることを望んでいたのかもしれない。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   「僕はてんかんになることを望んでいたのかもしれない。」 衝撃的なタイトルに聞こえるかもしれません。   でも、僕はある2冊の本を読んだことで、そう考えざるを得なくなりました。   勇気がいる考え方なのは、間違いありません。僕も怖かったです。 しかし、一歩踏み込んで考えてみることで、違った一面が見えてきたのです。 衝撃 […]

【長い!】病院の待ち時間を快適に過ごすために僕が実践したこと5選

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   「いつまで待たなきゃいけないのかぁ…。」 病院の待ち時間って、めちゃめちゃしんどいですよね。 どのくらい待たされるのかも明確に伝えられず、待合室はどんよりとした雰囲気。 考えるだけで、気が重くなります。   今回は、そんな”病院の待ち時間”を快適に過ごすために、僕が実践した方法をご紹介したいと思います。 「待ち時間を制するもの […]

”てんかん薬を飲む”ことへの抵抗を減らした、てんかん薬を利用するという考え方。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。   てんかん薬を飲むことに対して、抵抗がある人はいませんか?   ”なんでこんな薬を飲まなきゃいけないのだろう…。” 以前の僕も、そう思っていました。   しかし、発作を抑えるためだけに飲むのではなく、てんかん薬を飲むことの別の面を見て、うまく利用してみると、考え方が変わってくるかもしれません。 「てんかん薬なんて、飲み […]

てんかんを持っているあなたが、”必ず”持っている長所。

  笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です!   よく”長所と短所は表裏一体”なんて言います。 ではてんかんで考えたときに、てんかんの長所って一体どんなところなのでしょうか?   ”てんかんを持っている自分に、良いところなんてない。” 僕は、16歳でてんかんになりました。 そこから悩み、苦しむ日々が始まり、”てんかんを持っている自分に、良いところなんてない。”と […]

  • 2019.04.18

制約を受けたときに考えたいこと。

笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。     僕はてんかんになって、いくつかの制約を受けてしまいました。 その制約は僕を苦しめ、悩ませてきました。   しかしそんな制約も考え方ひとつで、違うものに変わっていきます。   震えるを受け入れた芸術家、フィル・ハンセン 今日はまずはひとつの動画をご紹介したいと思います。 「Ted」という世界各地で開催され […]