【普通に言ってない？】ネガティブを加速させる５つの”NGワード”とは？
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 言葉は、脳の働きを通して、私たちが自分にかける「魔法」のようなものなのである。 （脳科学者 茂木健一郎「脳科学が証明、社会を動かす「言葉の力」より） あなたは普段、どのような言葉を使っていますか？ 言葉は大きな力を秘めており、「魔法」とも言われています。 どんな言葉を使うのかによって、考え方や性格に影響が出ると、僕は考えています。 &n […]
- 2019.10.07
後悔しない人生を過ごすためには、どんな人生が後悔するかを考えるべし。
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 「月収100万円ある人生ならなぁ…。」 誰しもがこのように、”どんな人生にしたいのか？”というのを考えたことがあるでしょう。 しかし、 「月収1万円の人生は嫌だなぁ…。」 のように、マイナスな方向に考えることは、少ないと思います。 しかし、このようなマイナスなものには、大きなエネルギーがあると、僕は考えていま […]
【予定よりも大切なもの】計画通りに行かない1日でも、僕が全く後悔しない理由。
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 「今日は予定していた1日と全く違うものになってしまった…。あれもこれもやれていない…。」 あなたは、こんな経験をしたことはありませんか？ 僕は、まさに今日、そんなを経験しました。笑 予定したものと全然違う半日を過ごしました。やろうと思っていたことも、ほとんどやれていません。 しかし、後悔は全くありません。 & […]
悩むなら前向きに！「WHAT思考法」
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 あなたには、何か悩み事がありますか？ 「もっと自分の時間を作りたい。」 「もっとお金があれば…。」 「恋人が欲しい。」 「人間関係がうまくいかない。」 きっと色んな悩みがあると思います。 しかし悩むにしても、悩み方を間違えると、考え方がマイナスになってしまいます。 今日は、”前向きに悩む”方法を、紹介したいと思います。 WHY思考とWH […]
“病気”と見るか、”個性”と見るか。物事をどの面から見る？
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 道路を歩いていると、”ベチョっ”。突然足の裏に何か柔らかい感覚が…。おそるおそる靴底を見てみると…。 「犬のフンがついとるやんけーーー！！！」 さぁ、このときあなたは、何を考えますか？ A.「最悪…。」 B.「これを機に靴洗うか。」 なかなかBを考えられる人はいないと思いますが、（僕もとりあえず、テンション下 […]
- 2019.08.17
- ストレス,
【衝撃】ストレスは〇〇を意識するだけで、80％も軽減される！？
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 さて、笑顔を届けるてんかん講師と言っておりますが、笑顔の最大の敵と言ってもいい「ストレス」。 あなたは普段、「ストレス」を感じますか？ 僕はそこまで強いストレスを感じることはないですが、それでもイラっとくることは結構あります。笑 現代社会を生きる上で、ストレスは避けようのないものになっていると言われています。 ストレスが”避けられないも […]
”てんかんで周りの人に迷惑を掛けたくない”と思っていた僕を救ったインドの教え。
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 ”周りの人に迷惑を掛けたくない” 生きていれば、誰もが1度は思うはずです。僕自身、この思いにずいぶんと苦しめられてきました。 迷惑を掛けたくないけど、掛けてしまう。負の連鎖からなかなか抜け出せずに、もがいていました。 しかし、ある１つの考え方が、僕を救い出してくれたのです。 てんかん発作が出るたびに”申し訳ない”。 16歳 […]
「自分に自信が持てない」という人は、自信をつける努力をしていないだけ。
笑顔を届けるてんかん講師のリンカーン中村です。 「自信が持てない…。」 てんかんになった当初の僕は、自分自身に対して、このように悩むこともしばしばありました。 その結果、マイナス思考になったり、人と比べてしまったり、人との付き合いに臆病になったりと、どんどん落ち込んでいきました。 自分自身に自信が持てない理由。 自信が持てないのには、理由があります。 それは、ネガティブなところに目が […]
「自分なんて生きている価値ないのかもしれない」そう思ったときに考えて欲しいたった１つのこと
笑顔を届けるてんかん講師の中村真二です。 「生きている価値なんてない」 僕はてんかんという病気になり、このように考えていた時期があります。 けれど、今はこの考えはなくなり、”自分の生きている価値”がわかるようになりました。 病気やコンプレックスなどで苦しみ、”生きている価値なんてないのかもしれない・・・。” そう思っている人に、考えて欲しいことが […]